“Dancing Doctor” เก็บกล่องเก็บเงินไว้ด้านหน้าและตรงกลาง เช่นเดียวกับนักแสดงข้างถนนคนอื่น ๆ แต่นั่นไม่ใช่เพราะค่าครองชีพของเขาแย่มากจนต้องออกไปกินข้าวเย็นAdnan Khera รวบรวมเงินบริจาค—ประมาณ $6,000 จนถึงตอนนี้—เพื่อมอบให้กับองค์กรการกุศล ผ่านองค์กรของเขาDoctorBeDancingตั้งแต่เดือนพฤษภาคม วิสัญญีวิทยาประจำบ้านจาก Tufts Medical Center ในบอสตัน ได้ปรากฏตัวขึ้นทั่วเมือง
เล่นเพลงในบีทบ็อกซ์ของเขา และรู้สึกแย่กับตัวเอง
หลายคนถามเขาว่าทำไมเขาถึงทำอย่างนั้น“หนึ่งในภารกิจของโครงการนี้คือการแสดงคุณค่าของความเป็นปัจเจกภายในยา” Khera กล่าวกับ TODAY “สิ่งที่ฉันทำบนท้องถนนทำให้ฉันสามารถสื่อสารกับประชากรในวงกว้าง ในขณะที่ฉันรู้สึกเหมือนปกติในการแพทย์ เรามีปัญหาในการสื่อสารกับผู้ป่วย”คุณปู่-เต้น-ไม่-อ้อย-YouTubeคุณปู่เซอร์ไพรส์ทุกคนด้วยการเต้นท้าทายอายุ (WATCH)
อีกเหตุผลหนึ่ง: Khera พลาดธุรกิจการแสดง
เมื่อหลายปีก่อน เขาแสดงเป็นนักแสดงตลกและนักพูดในที่สาธารณะในชีวิตใหม่แห่งการรับราชการ เขาคิดหาวิธีที่จะรวมโลกทั้งสองเข้าด้วยกันและหวังว่าจะบริจาคเงิน 10,000 ดอลลาร์ภายในเดือนตุลาคม
มันฝรั่ง: มันฝรั่งอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและเป็นทางเลือกที่ดีเมื่อคุณรู้ว่ามีมากแค่ไหน ตั้งเป้าไว้สำหรับขนาดเสิร์ฟที่เกี่ยวกับขนาดของเมาส์คอมพิวเตอร์
น้ำสลัด: น้ำสลัดที่มากเกินไปสามารถเปลี่ยนตัว
เลือกแคลอรี่ต่ำที่ดีต่อสุขภาพให้กลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามได้ ควบคุมปริมาณน้ำสลัดที่คุณใช้โดยการวัดด้วยช้อนโต๊ะและจำกัดปริมาณสำหรับสลัดที่มีขนาดเล็กลงน้ำมันมะกอก: เสิร์ฟพร้อมช้อนชาเพื่อให้มีไขมันประมาณ 5 กรัม/45 แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภคข้าวผักชี cc Brian Childถั่วหั่นบาง ๆ: ใช้ช้อนโต๊ะตัก
ถั่วที่หั่นแล้วเพื่อควบคุมปริมาณที่คุณมี
ธัญพืช รวมทั้งพาสต้าโฮลวีต ข้าวกล้อง คีนัว และอื่นๆ: เสิร์ฟเมล็ดธัญพืชที่มีประโยชน์ด้วยตวง ½ ถ้วยตวงเพื่อควบคุมจำนวนส่วนที่คุณมีเนยถั่วธรรมชาติหรือเนยถั่วอื่นๆ: ใช้มีดกรอกช้อนโต๊ะเพื่อให้มีไขมันประมาณ 8 กรัมและประมาณ 100 แคลอรี (ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้เนยถั่วอย่างไร
คุณสามารถเพิ่มส่วนได้เป็นสองเท่า
ด้วยขนาดที่ให้บริการเหล่านี้เป็นแนวทาง คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่หลากหลายโดยไม่ต้องหักโหมจนเกินไป อีกไม่นาน คุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือวัดด้วยซ้ำ!
Credit : สล็อต PG เว็บตรง / สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์
